健康養生知識

如果讓我給生活挑選一件裝飾品，我會毫不猶豫選擇“微笑”。因為我相信“如果你微笑，全世界的人都會和你一起微笑。”

美國北達科他州立大學的兩位心理學家做過一個這樣的“微笑實驗”︰一個人對著來往的人們微笑，另一名研究人員偷偷觀察人們的反應。他們發現，一半以上的人看到別人的笑臉後，會回應一個微笑。這是因為人們會不自覺地主動模仿周圍人的面部表情，從而讓自己更好地融入社會。因此，微笑是會傳染的。一個自然流露的微笑，勝過千言萬語，能拉近人與人之間的距離，使彼此之間備感溫暖。

重壓生活下的我們，習慣了把生活的繁忙和疲累寫在臉上，習慣了抱怨快樂稍縱即逝，甚至潛意識里認為“世態炎涼”、“人心不古”……其實，不用多，只要一個小小的微笑，你就會發現，整個世界都將因你而改變。甚至可以說，笑容比穿著更為重要，它將照亮所有看到它的人，像穿過烏雲的太陽，帶給人們溫暖。

每天送家人一個微笑，單調的家庭生活也會多一些驚喜；別人發牢騷時，微笑著耐心傾听，相信問題會變得容易很多；听到別人對你的誤解一笑了之，憤怒和怨恨也會不知不覺溜走……

對別人微笑、對自己微笑，對生活微笑、對生命微笑……當微笑真正成為一種人生態度時，那是對生活巨大的熱忱和豁達。