打嗝雖不是病，犯起來可真讓人尷尬頭疼，如何快速緩解呢？美國“博文網”介紹，用手指堵住耳朵可以治打嗝。
專家指出，打嗝只不過是生理反射，當迷走神經或者其分支受刺激時，會通過膈神經的反射給大腦發出信號，引起橫膈膜痙攣，便會打嗝。
醫生建議，打嗝時，可用手指堵住耳朵，通過刺激耳朵里的神經末梢，迷走神經會做出相應反應，進而停止打嗝。但是，堵住耳朵時，要避免用力過猛或指甲過長導致耳道疼痛或受損。因此，動作要輕柔一點，手指塞進耳朵不要太深。
據美國國家防火協會數據顯示，在美國，平均每年有37萬家庭遭受火災。大多數人都知道防範蠟燭、爐火等明火，但很多火災並不是由這些明火引起的。美國“老房子”網站載文，提醒讀者應注意一些家中不易察覺的火災隱患。
“誤傷”電線。美國每年因電起火造成的火災事故超過5萬起。家庭用電的線路一般都隱藏在牆內，看不見、摸不到。一些不經意的行為，如在牆上掛鏡子、穿孔都有可能刺透線路，形成電弧等放電現象，引起火災。如是家庭用電，最好安裝電弧故障斷路器，能及時自動切斷故障電路，避免火災。
廚房雜亂。紙巾、鍋墊、食譜都挨著爐灶，很容易起火。統計表明，41%的家庭火災起于廚房。可燃物和爐灶最少保持1米的距離，當然也不要做著飯的時候長時間離開。
插座松垮。插座中的金屬片會隨著時間的推移而松動，使用家電時應留意插座，如不慎把里面的線路連根拔除，發燙的金屬片就會產生高熱量，引起火災。
加熱類電器。即使每次用烘干機烘衣服時都清理托盤里的線頭，易燃物還是會在底部積累，達到一定量後，在高溫作用下就會起火。另外，不正確使用加熱類電器，如電暖氣、電熨斗等，都存在著火災隱患。尤其是老舊電器，應定期檢查電線、開關是否損壞。
碎木屑。裝修等過程留下的碎木屑和灰塵一樣容易聚集，而且燃燒速度驚人。所以應保持碎屑遠離明火，同時要經常使用吸塵器清掃各個角落。
首先，不論是哪一種地板，都要選購符合國家標準的產品。選購時，可向銷售商索要質量檢測報告。一般來說，正規復合地板價格都在每平方米八十元以上，低于這個價格，很可能存在以次充好等問題。另外，除了地板要符合國家標準，家具也要合格，以免各種家具揮發甲醛等有害物質，累積後危害人體健康。
其次，一些家庭在鋪復合地板前，都會在下面鋪一層大芯板作為墊板，其實這樣的施工工藝會增加室內環境中的甲醛污染問題。
再次，同種地板會加大污染情況，所以室內地板要合理搭配，別大面積鋪設同一種地板。比如，可以在臥室鋪設實木地板，而在餐廳、客廳等房間鋪設復合地板或瓷磚等。
最後，裝修後不宜立即入住，應開窗、通風換氣，讓室內污染的空氣散發。尤其是有地暖的家庭，由于實木地板容易濕脹、干縮、導熱效果差等原因，所以最好鋪設復合地板。但是在頭一年冬天，地板受熱後，復合地板甲醛揮發量會高一些，一定要注意多通風換氣。還可以利用空氣淨化器，在家中放活性炭、綠色植物，例如吊蘭、蘆薈、虎尾蘭等，吸附有害物質。此外，不要在剛裝修後的房間內噴空氣清新劑、香水等來試圖掩蓋、去除室內的“裝修味”，否則空氣清新劑中的化學成分與空氣中的有害物質發生反應，反而會造成二次污染，更不利于健康。
春天到來，陽光明媚。各種款式新穎的太陽鏡又成為人們的寵兒。但是，如果選擇和配戴太陽鏡不當，也會損傷視力。
有些人戴太陽鏡不分時間和場合、戶外還是室內，甚至連黃昏、看電影的時候都戴著它。這都會加重眼楮的負擔，引起眼肌緊張、視物模糊，嚴重時還會出現頭暈眼花、不能久視等癥狀，或眼眶、面頰之間出現皮膚麻木、知覺遲鈍等癥狀，呼吸時有鼻部不適，或覺得有小蟲子在臉上爬、眼楮酸脹等。這都是經常戴邊寬、架厚、分量重的眼鏡引起的。此外，青光眼、老年性白內障、晶狀體膨脹明顯的患者不宜戴太陽鏡。6歲以下兒童也不適宜長時間戴太陽鏡。
顏色各異的鏡片還適用于不同的光線環境。如偏綠色的太陽鏡使得鏡片的彩色透射比曲線更加接近眼楮的自然曲線。因此，看到的景象會長時間保持清晰，並且可以減輕眼楮疲勞；棕色鏡片通過增加對比度來提升視覺的敏銳度，在視線模糊、霧氣蒙蒙或者一般的陰沉天氣中視物效果都很好；茶色鏡片則能擋住反射光線，可以在刺眼的陽光下看清物體的細微部分；而藍色、淺黃色和粉紅色鏡片抗反射能力較弱，不適宜在強光下佩戴。
常言道“春困秋乏”。人體毛孔與毛細血管由寒冬時的收縮轉為春天時的舒張，影響了對腦組織的供氧而引發春困。由于代謝能力差、精力也沒有年輕人足，很多老人在春天到來的時候更容易感到困倦，早晨不易睡醒，白天昏昏欲睡。
勤刷牙。當困倦之意襲來時，可采用具有芳香氣味的牙膏刷牙，用冷水洗臉，這樣可以提神醒腦。
多開窗。室內空氣流通不暢容易造成昏昏欲睡，開窗可以控制室內溫度並保持室內空氣流通。
補維B。多吃B族維生素豐富的食品，如核桃、腰果、小麥胚芽、海苔、香菇、海帶、大豆、黃豆、動物肝髒等。
吃清淡。防春困不宜過分飽食，七八分飽最好，也不易過分油膩。進食過多高脂肪食品會使得血液和氧氣更多地轉移至消化道，加重了消化道的負擔，使人感到疲乏困倦。
舉目遠眺。春季走出戶外，舉目遠眺，讓美麗的大自然景色盡收眼底，給自己以視覺的良好刺激，有助于消除春困。
多快走。春季多參加運動鍛煉可以增強體質，促進血液正常循環，有助于大腦清醒，其中，快走更適合老人。
為了省電，不少人用完電器就拔掉插頭，而對于電熱水器來說，這樣不僅不省電，反而很不安全。
“使用電熱水器，最常見的誤區就是頻繁斷電。”中國家電研究院國家家用電器質量監督檢驗中心綜合檢驗部主任魯建國告訴記者，其實真正節能的電熱水器不需要頻繁切斷電源，因為其保溫功能要在電源通電下完成。頻繁斷電會導致這些節能功能無法啟動，再加上頻繁拔掉插頭，更會減少插頭壽命，甚至還會帶來不必要的安全隱患。
當然，如果用戶長時間不用熱水器的話，斷電還是可以達到節能效果的。那麼應該每次間隔多長時間呢？魯建國主任說，“只要是經過國家檢驗合格的熱水器，電源開關接通後，開個一兩天沒什麼大礙，如果三天以上，甚至連續幾個月都不用，最好斷掉電源，拔掉插頭。”最後，魯主任提醒，如果是頻繁用熱水，可以一直開著，但兩次啟動時間最好間隔長點，否則既耗電又傷機器。
臥室不僅是一張大床，其中的家具、電器、擺設都會影響我們的睡眠狀態。美國《健康》雜志最新載文，刊出美國室內裝潢專家吉米·芭蕾特對臥室布局的一些新建議。
1．臥室要整齊。吉米·芭蕾特表示，室內凌亂意味著很多事情沒有結束，容易讓大腦思維處于一種焦慮狀態。她建議，臥室里應杜絕雜亂，如將圖書雜志擺放整齊，將一些零碎的小物件放進盒子或籃子中，並蓋好蓋子，眼不見，心不煩。
2.床頭備個本。如果總是煩心睡不著，則可以在床頭備一個“煩惱日記”筆記本，將煩心事記下後再入睡，以備提醒自己次日再解決這些問題。
3．臥室物件要成雙。芭蕾特表示，物件成雙成對會給臥室增添和諧感，通過心理暗示，有助于提高睡眠質量。她建議，臥室床頭櫃、掛畫和台燈、壁燈等物件，都最好能成對出現。
4．床應放對位置。床最好一面靠牆，夜間睡覺時，要關好房門，避免噪音和寵物騷擾。另外，選擇自己喜愛的亞麻布臥具，特別是帶有圓形圖案的，具有安慰作用。
5．將電視機搬出臥室。多項研究發現，不僅看電視太久會影響睡眠，即便關閉的電視機也會干擾睡眠。電視、電腦以及其他無線設備發出的電磁場會干擾人的大腦及神經信號系統，影響正常睡眠。
熨斗用久了表面會生 ，蒸汽噴口也會被礦物質殘渣堵塞，近日，美國《真簡單》雜志為你支招，教您如何輕松去除熨斗污垢。
1．將1湯匙水混合2湯匙的小甦打，攪勻，然後將調好的漿糊涂到熨斗有污垢的表面，停留幾分鐘。
2．將毛巾蘸水後擦除漿糊。
3．用棉簽蘸上蒸餾水，插入蒸汽噴口進行清理，傾倒出殘留在熨斗里的積水。
4．再次向熨斗里倒約1/3的水，如果想清潔效果更好一些，可將1:3的白醋與水混合後倒入熨斗。
5．打開熨斗電源，將溫度和蒸汽調至最高檔，然後找一塊干淨的布料熨燙幾分鐘，使得干淨的水沖洗蒸汽噴口里積存的髒東西。
6．關掉熨斗，倒出殘留的水，熨斗就會潔淨如新了。另外，每次使用熨斗後最好把里面的水放干淨，以免造成礦物質沉積。
潤腸小秘方
菠菜200克，置沸水中燙約4分鐘後撈出，用麻油調拌，早晚各食1次。有利五髒下氣調中，有潤腸通便之功。老人、兒童及產婦便秘者皆可食用，尤其適用于高血壓、腦外傷後遺癥之便秘者。
殘茶葉的妙用
用殘茶葉擦洗木、竹桌椅，可使之更為光潔。把殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮；殘茶葉曬干後，還可裝入枕套充當枕芯，非常柔軟。
如何去除表內積水
不小心發生表內進水，可用一種叫 膠的顆粒狀物質與以及積水的手表一起放進一個密閉的容器內，數小時侯取出手表，積水即全消失。此法簡單經濟，對手表的精確度和壽命均無任何損害.已經多次吸水後的 膠，可在120℃下干燥數小時，吸水能力可再生，還能反復使用。
浴球、塑料飯盒、牙刷等家中物件看上去干淨，其實有許多細菌或過敏物。美國《悅己》雜志載文，指出諸多物品都有其使用壽命，過期不扔則會危及健康。
浴球︰三個月換一次。紐約皮膚病學專家阿米·紐伯格博士表示，浴球擦用久了會沾上死皮，滋生細菌。建議每1—2周徹底清洗一次，每個季度換個新浴球。
牙刷︰3—4個月換一次。美國牙科協會建議，牙刷使用後應沖洗干淨，豎立晾干。一旦發現刷毛磨損，應隨時更換。
塑料飯盒︰破損即扔。華盛頓州立大學分子生物科學教授帕特麗夏·亨特表示，塑料器皿劃痕中易積累細菌，最好手洗，一旦發現破損、掉色或變脆，應立即扔掉，或換用玻璃器皿。
海綿抹布︰30天換一次。亞利桑那大學微生物學教授查爾斯·格巴博士表示，海綿容易藏匿細菌。建議每周徹底清洗海綿，或者將濕海綿放入微波爐消毒30秒。