美國研究發現，健康的人體表層共覆蓋著大約1000種細菌，而這些細菌不僅對人類無害，甚至可能對人體的正常運作有著舉足輕重的作用。
據新加坡《聯合早報》援引《洛杉磯郵報》報道，美國國立衛生研究院的科研人員展開的研究顯示，棲居在人體表層的細菌會通過不斷進化，來充分利用人體部位的獨有特質。一些細菌會在人類前臂的“沙漠地帶”繁殖，另一些則喜歡在腋窩的“熱帶雨林”中快樂成長。
科研人員從10名志願人士身上的20個部位收集細菌樣本，結果收集到11萬2283個細菌。這些部位從眉毛之間的油性部位，到腳趾之間的潮濕部位都有。
科研人員發現，每平方英寸棲居在潮濕部位如肚臍和手肘內彎處的細菌，相等于干爽部位如中前臂內側的十倍。不過，棲居在前臂的細菌種類最多，其中位數為44種。細菌種類最少的部位是耳朵後面的油性部位，其中位數是15種。
科研人員在研究時刻意集中在比較可能出現濕疹和牛皮癬的部位，希望能更好地了解如何解決這類皮膚問題。
科學家警告我們說，越來越多的人把悲傷視為疾病，並通過藥物來對付悲傷，因而失去擁抱自己悲哀一面的機會，也從情感上失去了走向成熟的動機。
俗話說，“所有打不倒我的，只能讓我更堅強”，這項研究聲稱，悲傷和憂郁可以使人更好地去面對來自生活的挑戰，可以使人更振作，並激勵他們取得更大的成就。
但是越來越多的心理健康專家擔心，越來越多的人通過藥物來對付憂郁可能影響整個人類的進化。
這些研究者指出，這種憂郁癥並不是現代社會的特有病癥，人類受情緒沮喪的折磨已經有數千年之久，人類之所以能夠延續，有一部分原因就是從長遠來看憂郁對物種是有益的。
英國最新一項研究表明，從番茄中提取的一種抗氧化劑-番茄紅素，能有效預防心髒病及中風。劍橋大學一家附屬公司已將這種提取物制成一種食物補充劑，將于今年7月上市。
番茄紅素是番茄皮含有的物質，番茄成熟後呈現紅色就是因為含有這種物質。但直接吃番茄，人體並不太容易吸收番茄紅素。
劍橋大學的研究人員說，番茄紅素能降低中風和心髒病發病的風險，是因為它會阻止低密度脂蛋白(也稱壞膽固醇)堵塞血管。在試驗中，他們讓約150名心髒病患者每天服用番茄紅素補充劑，8周後試驗結果顯示，患者血液中壞膽固醇水平幾乎降到零。
研究人員表示，試驗表明，用這種補充劑可降低壞膽固醇的效果要比其它藥物更好。
美國芝加哥大學克里斯滕·克努特松領導的研究小組在最新一期美國《內科學文獻》報告的一項最新研究成果稱，對于中年人來說，如果睡眠時間不足，患上高血壓的風險就會增大。
睡眠對于中年人的健康十分關鍵。每天睡眠時間平均為5小時的人與平均為6小時的人相比，5年內患高血壓的風險會增加37％。
統計分析發現，睡眠少的人與睡眠時間充足的人相比，患高血壓的風險明顯要大。每天平均睡眠時間少1小時，5年內患高血壓的風險就明顯升高。如果睡覺打鼾，那麼患高血壓的風險就會更加高。
很多醫學調查都發現，睡眠對各個年齡段人的健康都至關重要。對兒童來說，缺覺會使他們容易肥胖、抑郁、血壓升高。對老年人來說，睡覺不足會使老年人行走時協調能力下降。對于中青年來說，長期缺覺易患心髒疾病、易感染病菌、易患某些類型的癌癥等。
據澳大利亞一項新研究顯示，睡眠與體重之間存在關聯，缺少睡眠的人在體重上會快速上升。
研究人員對92名年齡在22至45歲之間的健康試驗都進行11天的研究。每個人在前兩天保證10小時的睡眠時間，隨後5天內睡眠時間被縮短，最後４天是睡眠恢復期。
研究顯示，１１天後，這些人的體重平均每人增加約１．４公斤。
研究人員表示，這些人在睡眠時間受到限制後並未對高碳水化合物食品表現出過多的渴求，這一點令人驚奇，與之前的研究結果相左。
不過研究顯示，盡管缺少睡眠沒有使人從生理上想吃更多的東西，但因睡眠時間減少而導致的在實驗室更長時間久坐、有更多時間攝入食物等情況可能是造成體重增加的原因。
美國哥倫比亞大學的研究人員在睡眠協會年上報告說，早睡對于青少年來說可降低患抑郁癥的風險，並可防止青少年產生自殺的想法。
研究人員對1.5萬多名青少年進行跟蹤調查，其中有1143名青少年患上了抑郁癥，有2038名青少年曾有自殺的想法。
分析發現，與那些午夜甚至更晚才睡的同齡人相比，每天晚上十點前上床睡覺的青少年患抑郁癥的風險要低２５％，產生自殺念頭的可能性也要低２０％。
研究人員解釋說，在父母管教下或者自己自覺早睡的青少年，睡眠時間長，有助于身心健康。而那些晚睡的青少年會因為缺覺而變得比其他人焦躁、沖動。
此外，其它的一些研究也發現，睡眠不足還可影響青少年的注意力和學習能力，而且還會患一些其它身體的上疾病，研究人員提醒廣大父母，應保證孩子的睡眠時間至少在8到9小時。
美國最新一項研究結果表示，常玩積木可建立和改善兒童的語言能力。
研究人員請西雅圖18∼30個月齡幼兒的175個家長完成一份問卷，包括孩子的語言技能和家庭收入，研究開始前有半數家庭得到一套免費的塑料積木和一本幼兒如何玩積木的小冊子，而另半數家庭在研究結束後得到免費積木，研究為期6個月。結果表明︰研究開始前得到免費積木的兒童語言能力提高15%。
研究者表示，這個結果也許是因為父母在免費得到積木後更注意孩子的語言技能訓練，也許是因為得到積木的兒童有更多的時間玩積木，減少看電視的時間，而使兒童的語言能力有所提升。
潮濕的下雨天雖然讓人心情灰暗，卻能強化大腦記憶。澳大利亞心理學家的最新研究稱，下雨天讓我們情緒低落，卻會增強我們大腦的記憶;陽光明媚的天氣里，心情雖然好，記憶功能卻會減退。
研究負責人福格斯教授解釋說，天氣好的時候，人的心情也好，就會忽略身邊的環境;相反，天氣糟糕時，人們的負面情緒卻會使人更加關注身邊的環境，思考也會更加謹慎和深刻。
人的情緒會影響思考、記憶的精準度，負面情緒讓人擁有較好的記憶力與分辨能力。心情不好，可以幫助人們集中注意力，人們思考時會較為周全、謹慎；快樂情緒卻讓人更容易忘東忘西。
第六個世界獻血者日，主題是“持續定期獻血，保障血液安全”。據醫生介紹，定期獻血不僅能挽救另一個人的生命，同時也有利于獻血者自身健康。
專家表示，對于健康的成年人來說，一次獻血400毫升以內無礙健康。從生理學上說，白細胞、血小板幾天內就可代謝補償，紅細胞3個月可恢復正常，因此健康人每間隔3個月定期獻血不超過400毫升完全無礙健康。有些人獻血後覺得頭暈乏力，多數是精神緊張造成的。
國內外大量科學研究證明，通過定期獻血不斷刺激骨髓的造血系統，可以不斷產生年輕的血細胞，降低血液的粘稠度，人會感到身體輕松，頭腦清醒。此外，獻血可使血液中鐵的含量不致過高，減緩細胞衰老。對于血脂高的人來說，定期獻血還可以降低血脂和膽固醇。
英國最新一家心理健康研究稱，如心情抑郁，可到附近綠樹叢中走走，以消除憂郁情緒。研究指出，“環境療法”可幫助數以百計的心理疾病患者，並且多數情況下，效果明顯。
英格蘭艾塞克斯大學的學者負責進行了該項研究工作。在第一項研究中，他們對20位有心理健康問題的志願者進行了研究，讓他們分別在鄉間綠樹叢中和室內購物中心散步30分鐘。結果發現，林中漫步者中有71%的人感覺抑郁程度減低，更有90%的人感覺自信心增加。而在室內購物中心散步的人，他們中只有22%的人感覺壓力減少，50%的人感覺更有壓力，有44%的人自信減少。
第二項研究則針對108位心理健康出問題的人，結果有94%的人表示，“綠色運動”提升了他們的精神狀態。
該機構表示，每年英國醫生開出的抗抑郁處方非常多。其中除了藥物，醫生沒有其他方法可選。但事實上，便宜的“環境療法”不但可以減少支出，而且隨時可行。
專家認為，對于那心理健康有問題的人，到綠林中走走不但可以提升他們的精神狀態，更可為他們提供所需的運動及新鮮空間。而且以的綠色療法也非常經濟實用。