健康養生知識

大家都以為減肥的概念來自西方，其實自古以來，中醫對肥胖早就有認識，古代醫籍就有《肥人》。《育人》和《高梁之疾》等記載，而且很早就注意到肥胖有害健康。從《神農本草經》起就把減肥(輕身)與延年益壽並列為養生大要。歷代醫家有不少論述中草藥減肥。例如黃帝內經》《理瀹駢文》《本草綱目》《幼幼集成》等著名醫書中，都有提及。由此可見，中醫傳統減肥已經歷史悠久。

中醫講究對癥下藥，因此減肥也是同樣的道理講究“個體化”減肥。雖然都是肥胖，但是它還分體質和癥候。肥胖者屬于痰濕體質，身體代謝失常，病理產物不能及時排出體外，從而表現出體態偏胖、胸悶、多汗且黏、身重不爽等癥狀。肥胖大致歸為四種，一是熱濕瘀阻型，行盛體胖，或有頭脹眩暈、口渴喜飲等等癥狀，一般以上班族、學生或者缺乏運動的白領及家庭主婦居多。第二種是脾虛濕阻型，多半有肥胖、浮腫、疲乏無力、尿少等表現，這類一般是易胖的體質，是比較頑固的肥胖。通常肌肉比較松弛，脂肪分布均勻，臉色蒼白，喜吃肉或油膩食品。第三類是，肝郁氣滯型，這個一般是以產後媽媽或者贅肉比較集中的人為主。年齡大概在20歲以上，此類的病程一般較長。最後一種是，就是以上的綜合了，癥狀不明顯但是又有類似的癥狀。由此可見，減肥絕對不可一概而論。

俗話說“三分醫，七分養，十分防”，減肥是個長期的過程，切不可操之過急。因此，如果大家要想健康科學減肥，必須要選擇副作用小，健康且科學的藥品或者食品，必須要選擇好適合自己的減肥方法，不要盲目跟風才是王道。

隨著中醫養生類圖書的熱銷，在一定程度上推進了醫藥保健知識的推廣。但市場隨著養生熱，健康科普類圖書偏離正軌，走向娛樂化與商業化，導致怪論連篇。給老百姓健康生活帶來不少困惑。

對此，中國中醫藥出版社社長王國辰表示，近些年來，該社養生保健類圖書出版發生了很大地轉變，在規模上從零到成系列，在語言上轉變為大眾更易于接受的語言等上的改變，但對于圖書的質量及科學性的嚴格把關一直未變。

近幾年，中國中醫藥社每年出版100種左右的養生保健類圖書，在該類圖書市場上佔有重要地位。

對于目前養生圖書的混亂，王國辰建議，加強監管力度，從圖書質量、學術內容以及科學性方面進行嚴格審核和評價，相關部門對健康保健圖書出版資質進行審核；加強過程管理，出版社嚴格進行編校質量管理，層層進行專業和學術審核；加強政府引導，落實責任追究制度，政府相關部門進行科學正確引導和宣傳，加強出版機構和相關人員的社會責任意識。(中國新聞出版報)

中國工程院院士、河北省中西醫結合醫藥研究院院長吳以嶺表示，關于中醫藥創新能力建設的問題，實際上正是國家目前特別重視的。相對我們國家的藥物創新能力來看，中醫藥是最有自主創新能力，很可能取得很多專利的領域。

現在我國的西藥，97%以上的藥是仿制藥，原創是在國外。我們國家的制藥企業都在仿制國外專利期的藥。而中國是中藥傳統的發源地，中藥對疾病的認識，帶來了很多新的東西，這種新的東西帶來的干預策略和治療藥物的研究都是原創的，是可以取得專利的，目前這一塊正是國外醫學界都非常關注的事。

吳以嶺說，最近國外有很多大的研究單位在找我聯系，因為全世界範圍內，化學藥研究現在走入低谷，而中醫藥整體優勢受到關注，中醫藥的原創思維受到關注，中醫藥的特色和優勢會越來越明顯。

近日，國家中醫藥管理局組織的國家重大項目“中醫藥防治甲型H1N1流感的臨床研究”課題緊急啟動。作為項目啟動的重要內容之一，11日至12日，廣東省中醫院向來自全國22個省的50余家醫院170余名醫務人員開始進行中醫藥治療甲流方案的培訓。

在課題啟動儀式上，廣東省中醫院院長介紹，該院已經用純中藥治愈了100多例無並發癥的甲流患者，純中醫藥治療方案在退熱時間、咽拭子轉陰時間、住院時間等幾個關鍵方面與“以達菲治療為主的方案”效果相當，並且在患者自我感覺癥狀好轉、退燒不反復和價格低廉方面有優勢。目前為止該院收治的25例重癥患者都使用中西醫結合治療，只有一例在家屬強烈要求下使用了激素，其中23例都治愈出院了。

值得關注的是，接受培訓的三甲西醫院所佔比例達到30%，接受培訓後的三個月，全國50余家醫院將在發熱門診搜集甲流病例，在患者知情同意的情況下納入研究。

弘揚中醫藥文化，對于倡導人類健康生活方式，全面提高人類身心素質，具有不可替代的積極意義。中醫藥文化將“修身”和“養性”置于同等重要的地位，甚至更加重視“養性”對于身心健康的重要作用，主張節制嗜欲，倡導節儉質樸，反對貪婪奢華，強調道德修養和性情陶冶。這種對健康人生態度和合理生活方式的追求，對現代解決心理衛生問題，糾正不良生活習慣，極具參考意義和借鑒價值。

《國務院關于扶持和促進中醫藥事業發展的若干意見》將“繁榮發展中醫藥文化”專門列為10條意見之一，指出︰“將中醫藥文化建設納入國家文化發展規劃。……推進中醫藥機構文化建設，弘揚行業傳統職業道德。開展中醫藥科學文化普及教育，加強宣傳教育基地建設。加強中醫藥文化資源開發利用，打造中醫藥文化品牌。加強輿論引導，營造全社會尊重、保護中醫藥傳統知識和關心、支持中醫藥事業發展的良好氛圍。”這些高屋建瓴的意見，對中醫藥文化的繁榮與發展，對中華優秀文化的復興與傳播，都具有重要的指導意義。

中醫藥文化蘊涵的哲學思想和人文精神必將在國內和海外華人、國際友人中得到進一步的推廣和普及，從而為中華民族在新世紀的騰飛做出應有的貢獻！

為破解心梗後無再流的醫學難題，國內多家中醫院，采用多中心、隨機、雙盲、安慰劑平行對照進行臨床試驗研究，目前已共同完成國家重點研究發展計劃973課題的子課題——“通心絡膠囊防治急性心梗介入治療後心肌無復流循證醫學臨床試驗”，為破解心髒微血管阻塞這一世界性的醫學難題提供了循證醫學證據。

據介紹，專家在該臨床試驗共納入發病12小時以內的心梗患者219例，他們均在介入治療後心肌無復流，在常規西藥治療的基礎上，分別給予中成藥通心絡膠囊（108例）或安慰劑（111例）治療，經衛生部心血管病研究中心生物統計部統計，通心絡對于急性心梗介入治療後心肌無復流具有顯著防治作用，能顯著改善急性心梗急性期和恢復期心肌有效再灌注。

專家臨床觀察發現，通心絡類中藥與他汀類組合可以增強降脂效應，與阿司匹林組合可以增強抗凝、降低血黏度療效，兼能起到抗炎、保護血管內皮的作用，有助于解除心腦血管痙攣、抑制斑塊在血管內的形成和穩定易破裂的粥樣硬化斑塊，防止放支架、溶栓後的血管再狹窄。

近日，由湖北中醫學院主辦的“2009湖北省中醫藥國際學術論壇”開幕。來自歐洲和台灣地區的學者介紹，中華傳統醫藥正受世界各地推崇。

台灣大學醫學院孫安迪博士有30年的從醫經歷。15年前，原本學西醫的他意識到:西醫采用的是一種“對抗哲學”，手術、消炎等都是壓制手段，能治病但有副作用。他轉而研究主張“和諧、治本”的中醫，並連續發表多篇論文。

在美國的腫瘤醫院，化療治療癌癥患者用中藥輔助;德國有5萬名醫生開展針灸業務，比中國扎針灸的西醫多。

在德國，中醫針灸推拿培訓班層出不窮，根據學時多少分為初級班、提高班。統計顯示，德國有5萬名醫生為患者針灸，“比中國扎針灸的西醫還多。”德國最大的3家保險公司投人750萬歐元，耗時6年調查50萬名患者，結果表明，針灸治療腰、膝關節疼痛有效率近50%，明顯高于西醫療法。

新版藥典收載中藥材、中藥飲片、中成藥和中藥提取物標準大幅提升，解決了中藥飲片標準的問題，大幅增加了中藥飲片標準的收載數量，初步解決了長期困擾中藥飲片產業發展的國家標準較少、地方炮制規範不統一等問題。

中藥品種增加和完善了安全性質控指標。一是在中藥附錄中加強了安全性檢查總體要求；二是在中藥正文標準中增加或完善了安全性檢查項目；三是加強了重金屬和有害元素控制。

大幅增加符合中藥特點的專屬性鑒別方法。所有的藥材和飲片及含生藥粉的中成藥基本都增加了專屬性很強的橫切面或粉末顯微鑒別，新增顯微鑒別633項，新增薄層色譜鑒別2494項。

中藥品種中采用多種現代分析技術提高分析靈敏度和專屬性，解決常規分析方法無法解決的問題；同時根據中醫藥理論和中藥成分復雜的特點，建立能反映中藥整體特性的方法，以保證質量的穩定均一。

中醫藥大學中醫文獻研究所中醫藥信息研究室主任施毅教授目前帶領課題組從古代防治疫病的各類文獻中挑選出一批藥方，並通過化學手段篩選出中藥材進行成分確認，一旦研究完成，這些成分將有望成為抗擊甲型H1N1流感的單體中藥。

施教授稱，從現代醫學角度來說，甲型H1N1是病毒性的流行疾病，但是從中醫角度來說就是病邪入侵，可以根據入侵的深淺和正氣稟賦的虛實，采用辨證論治的方法加以治療。施毅稱，中醫認為甲型HIN1流感屬于中醫溫病的範疇，與風熱感冒相似，對此制定以清熱解毒為主的治療方法，可顯著改善患者的流感樣癥狀。

“這個理論完全可以從現代醫學理論找到根據。”施毅說，“中藥不僅具有殺滅和抑制病毒的作用，還具有免疫調節功能，以抑制炎癥反應，中醫藥的復合成分和多靶位的藥理作用，在提高藥物療效的同時能有效避免藥物的副作用，最終達到綜合治療的效果。”現在進行篩選的中藥，可以針對不同病人的體質用中藥進行干預，減少患流感的幾率，同時中醫又注重通過四時的生活習慣及飲食調節來預防疾病的發生。

中醫專家在中醫科學院中醫藥發展論壇上指出，中醫藥在腫瘤防治領域極具優勢與潛力。

中醫專家在報告中指出，中醫與西醫對疾病的干預方式是完全不同的。在腫瘤的治療過程中，發揮中醫的同病異治、個體診療等優勢是十分有必要的。中醫防治腫瘤的研究方向，不是非要殺死癌細胞，而是以提高機體抵抗力為主導的個體化綜合治療，從而延長腫瘤晚期病人的帶病生存時間。

與西醫的實驗醫學不同，中醫理論是從臨床實踐中總結發展起來的，是最契合醫療實際的。實現個體化治療、避免過度治療是改善目前腫瘤治愈率低和死亡率高的有效途徑。因此，發揮中醫優勢，加強中醫治療腫瘤臨床研究，特別是推進中醫腫瘤臨床研究基地建設，構建創新團隊及創新運行機制對提高中醫藥防治腫瘤水平具有戰略意義。

與會專家還就腫瘤的臨床與基礎研究、中醫治療腫瘤、情緒或性格等對腫瘤的影響、多靶點治療、環境應激等問題進行了深入交流。